A folia fica chegando e a diversão é garantida, mas os cuidados com a saúde não podem ficar de lado! Durante o Carnaval, o consumo de bebidas alcoólicas, energéticos e dispositivos eletrônicos para fumar (vapes) aumenta significativamente, o que pode trazer riscos à saúde.
A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo (SES-SP) faz um alerta importante: o exagero pode causar desidratação, problemas cardiovasculares e intoxicação, prejudicando não somente o dia de festa, mas também a sua segurança.
O perigo da combinação de álcool e energético
O álcool e os energéticos são frequentemente misturados nos drinks, mas essa combinação pode ser perigosa. Os energéticos mascaram os efeitos do álcool, dando a falsa sensação de que a pessoa fica menos embriagada, o que pode trazer ao excesso no consumo e aumentar o risco de desmaios, arritmias e acidentes.
Vapes e Dispositivos Eletrônicos para Fumar (DEF)
Os vapes e cigarros eletrônicos, além de proibidos através da Anvisa, podem conter doses muito mais altas de nicotina do que um cigarro comum – chegando ao equivalente a três maços de cigarro! O uso excessivo pode causar taquicardia, dificuldades respiratórias e dependência química.
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Dicas para um Carnaval seguro e saudável
Para aproveitar a festa sem preocupações, siga essas recomendações dos especialistas:
Hidrate-se: beba bastante água no espaço do dia, principalmente em meio ao calor intenso;
Alimente-se bem: aposte em frutas, barrinhas de cereais e proteínas para manter a energia sem sobrecarregar o organismo;
Evite misturar álcool com energéticos: essa combinação pode mascarar a embriaguez e aumentar o risco de consumo excessivo;
Conheça seus limites: se sentir tontura, sonolência ou dificuldades para se mover, pare de beber imediatamente e descanse;
Não compartilhe copos e dispositivos eletrônicos para fumar: isso pode aumentar o risco de transmissão de infecções e doenças.
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Curta o Carnaval com responsabilidade! Sua saúde vem em 1º lugar!
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Fonte: Desenvolveitaquera